乐雅养生网导读：产后失眠怎么办？患者可以使用食醋加水、莲子、龙眼以及百合和粟米熬粥、芭蕉根和猪瘦肉熬汤等食物都可以改善产后失眠。……女性在分娩之后一定要注意自己的睡眠质量。这个阶段，如果睡眠不好，会出现头疼等疾病，严重影响以后的生活。产后