乐雅养生网导读：30岁有白头发怎么办，食疗去白发：黑芝麻枣粥、黑芝麻黄面、紫米芝麻粥。……在我们的认识里，只有老人家才会满头白发，但是如今有不少年轻人都出现长白头发的现象，当一个人的精神上突然遭到刺激，就可能会生白发，还有就是遗传的因素，