乐雅养生网导读：在患上睡眠障碍疾病之后，建议我们可以服用治疗失眠的药，从而帮助我们解决睡眠质量不高，难以进入睡眠状态的烦恼，另外，也建议失眠患者要调节好自己的心理状况，不要给自己造成太大的心理压力。……在我们的现实生活中，很多年轻一族都受