乐雅养生网导读：中医历来注重食疗在症状改善缓解方面的积极作用，白发作为头发颜色异常的表现形式，同样遵循此定律。那么吃什么可以减少白发呢。有关方面的专家指出，黑芝麻、枸杞子、仙人粥等食物具有黑发的功效和作用，白发人群不妨在日常生活中多食用这