1、健美操健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有 氧 运动更快见效。2、踏步机在室内也能有氧运动，踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动，运动量也不是很大，但每小

乐雅养生网导读：多发性子宫肌瘤症状有哪些呢？多发性子宫肌瘤就是说的是患者得发病频率相对来说要高一些。……多发性子宫肌瘤症状有哪些呢？很明显，多发性子宫肌瘤也是子宫肌瘤的一种，只不过它的发病的频率要高一些，造成多发性子宫肌瘤的影响也要容易些