6、天门冬粥做法：天门冬15~20克，粳米100克，冰糖少许。先煎天门冬，去渣取汁，然后倒入粳米煮粥，侯熟，入冰糖少许，稍煮即可。空腹食用。功效：滋阴降火，润肺滋肾。适用于阴虚火旺，伴有虚烦口渴多饮，舌红少苔，尿少等。7、山药羊肉粥做法：山

冬季适合喝什么粥 十款养生粥防感冒1、菊花粥做法：菊花30克，粳米100克，将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。功效：冬季天气干燥，容易上火，而菊花粥具有散风

乐雅养生网导读：冬天喝什么粥好？说到这个问题，很多人有不同的答案，其实冬天最适合喝的粥是红豆粥、腊八粥及八宝粥！到底是为什么呢？下面小编为您介绍冬天喝什么粥好。冬天喝什么粥好？我国民间素有冬至吃红豆粥、腊月初八吃“腊八粥”、腊月二十五吃“

乐雅养生网导读：肺热喝什么粥好？肺热的人除了要多喝水，加入清肺降火的食材的粥水也是肺热患者的好选择，到底肺热喝什么粥好呢？下面为您介绍七款润肺止咳的养生粥，肺热的人不要错过！肺热喝什么粥好？1、清肺杷叶粥材料：枇杷叶15克（如是鲜叶质量翻

乐雅养生网导读：肺虚的人补肺宜喝粥，那么肺虚喝什么粥好呢？猪肺薏仁粥、花生紫米红豆粥、黄精粥等是最佳选择。具体肺虚喝什么粥好？小编推荐8款润肺补肺养生粥。肺虚喝什么粥好？肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例。肺虚者多见于肺结核病、肺气肿

做法：将山芋洗净，去皮切成小块和红枣一起入锅，煮至山芋七八成熟时，在玉米面中加入一点凉水，使之成糊状，倒入锅内，改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。注意中间要不断搅动，以免煳底。7、薄荷牛蒡子粥材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。做法：先将

乐雅养生网：冬季是最容易上火感冒的季节，那么上班族上火吃什么粥好呢？下面乐雅养生网总结了一些降火粥谱，为您介绍上班族上火吃什么粥好，看看吧。1、百合枸杞猪肉粥材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法：先将米煮成粥，然后