一、健脾养脾的食物有哪些二、健脾养脾的食谱三、日常如何健脾养脾健脾养脾的食物有哪些1、健脾养脾的食物有糯米性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。孙思邈说:“糯米,脾病宜食,益气止泄。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本经