一、更年期应注意些什么二、更年期吃什么食物好三、更年期有什么危害更年期应注意些什么1、更年期应注意些什么合理的营养调理是关键。更年期到来后,女性体内新陈代谢的需求不断下降,为了避免脂肪堆积引起肥胖的症状,更年期女性在饮食上要做到低热