养生导读：我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛，其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯，若是你有以下的行为，一定要改正，好好呵护你的腰椎健康!　　白领最伤腰椎的9大坏习惯：　　1、久坐加速腰椎老化