一、怎么健脾养胃二、健脾养胃吃什么食物三、脾胃虚的原因有哪些怎么健脾养胃1、健脾养胃的运动方法1.1、蹲马步:双脚打开两倍肩宽,双手扶膝微蹲马步,身体上下起伏,上半身保持挺直,弯膝蹲更深的马步,注意膝盖不超过脚尖;每次1～2分钟。可