一、春季喝什么粥护肝二、春季吃什么水果护肝三、春季吃什么食物护肝春季喝什么粥护肝1、黑米粥做法:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。