7、运动手指。　　手越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。　　8、芳香居室　　在芳香的环境中学习，可使人的记忆力增强，能消除无精打采状态，使脑效率提高，香味有助于脑细胞功能开发。 　　9、光脚“

5、防治便秘　　便秘时，食物积滞于肠道内，在肠道细菌作用下，产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑，妨碍大脑正常功能，影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。　　6、多吃鱼虾　　鱼虾中有丰富的优质蛋白和锌、铁等微量元素，被称为“脑黄金”。

避免噪声宁静益智，噪声损脑，高强度噪声可使脑细胞受损，影响智力。

多听音乐音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生学习时间。　　3、多吃硬食　　硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。　　4、防止肥胖　　科学证明，摄入脂肪过多易

养生导读：宝宝是家庭的希望，作为父母，让宝宝变聪明不仅是他们的愿望，也是他们的责任，想让孩子变聪明，在带孩子的过程中，许多事情是必须要注意的，也有很多技巧需要掌握，今天就如何养育一个聪明的宝宝，教父母们一些技巧吧！　　1、充足的睡眠　　德国