一、人心烦怎么办二、心烦的原因是什么三、心烦气躁吃什么好人心烦怎么办1、人心烦怎么办:目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时不会耗费你