一、冬季该吃的蔬菜谷物二、冬季如何养生三、冬季吃什么水果冬季该吃的蔬菜谷物1、冬季该吃的蔬菜:萝卜萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥