一、冬天吃茯苓的方法二、冬天吃茯苓的好处三、什么人不能吃茯苓冬天吃茯苓的方法1、冬天吃茯苓的方法之茯苓芝麻粉取茯苓、芝麻(以黑芝麻为佳)各等份。先将茯苓研成细末。芝麻炒熟,冷后研细粉。将二者混匀,贮于瓷罐内。每天早晚各取20～30克