一、冬季适合喝哪些粗粮汁二、喝粗粮饮料等于吃粗粮吗三、哪些人适合喝粗粮汁冬季适合喝哪些粗粮汁1、冬季适合喝哪些粗粮汁1.1、红豆乳红豆乳的蛋白质中赖氨酸含量较高,而红豆本身就具有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用