正确的性交频率美国著名性研究书籍《一生的性计划》的作者说：“你不会有错的，因为正确的性交频率是依你俩的喜好而定的。”这里面，没有达标与不达标的不同，只有快乐与不快乐的区别。有时候，即便是零频率也可能维系一段很好的感情。一对夫妻共同生活了10

性是生理的，是荷尔蒙的，偶尔还是实用主义的，但它首先是情感的：它会在与对方碰撞中提升和丰富。如果性之前加上了“必须”的修饰，那么我们就不再听从欲望的召唤，而是把做爱当义务，成了给自己下的命令。做爱不够的焦虑也会源于害怕没达到“正常”标准。有

频率不会总是同步在性生活问题上，频率这个概念变得越来越敏锐。迫切地探询自己性生活是否正常，其实是最近才有的事情。过去性方面的信息一直是禁忌，谁都没有条件去比较各夫妻之间的平均频率。况且，频率也受限于孕育计划等。是计划生育政策让我们把享受的性

乐雅养生网导读：性的意义各类媒体所张扬的“性福”与实际的差距成为人们的心理负担。在没有欲望的时候强迫自己去……性的意义各类媒体所张扬的“性福”与实际的差距成为人们的心理负担。在没有欲望的时候强迫自己去进行性生活，没有什么好处。身体的语言信

女性性高潮，一般具有多样性，一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示，性高潮分8种常见的单类型：阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现

4.感觉发生变化。女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。5.性高潮时女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对

1.性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。2.出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身

6.吃的不好，睪丸激素较少导致睪丸激素低于平均值的原因很多，但这些都可以通过饮食补充。佩迪建议：“如有类似困扰，可以先尝试多吃一些高蛋白类固醇之类食物，如果没有改善，建议就医，吃一些医生推荐的补品、药物，如果还是不行，有些医生会直接开睪丸激

乐雅养生网导读：人们常说，做爱到高潮时会怎样。但是许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高……导语：人们常说，做爱到高潮时会怎样。但是许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和

3.其实你只是累了导致在极大的压力或是失眠的情况下，你的睪丸激素(testosterone)会减少，睪丸激素是控制小家伙兴奋起来的决定因素，所以他不起来时，不妨好好睡一觉。4.打心眼儿里不想啪导致 有些兄弟在啪之前内心戏太丰富了，导致他

乐雅养生网导读：世界上最遥远的距离，莫过于姑娘像个待宰的羔羊，但你的小兄弟不能抬头做人。哥们儿，别因此和你的家伙决裂，更别急着去医院挂号……世界上最遥远的距离，莫过于姑娘像个待宰的羔羊，但你的小兄弟不能抬头做人。哥们儿，别因此和你的家伙决

三、性交后精液外流影响受孕吗?性交后精液从阴道流出来，这是一个普遍现象。实际上，虽然每次射精能排出约2～5毫升的精液，其中含有数亿个精子，但最后能通过子宫颈、子官腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数，一般只有15～50个，多也不超过200个。

二、初次性交失败怎么办?新婚之夜性交失败也是很常见的事。据分析，初次性交失败的原因主要有：性交之前阴茎已疲软(过度紧张造成)的占10%，性交之前已射精或刚刚接触女性阴道就射精(过度兴奋、急躁造成)的占8%，因女方疼痛的占35%;不知道性交部

12、消极因素的影响持续反复地对那事儿表达不感兴趣或缺乏幻想。与生物、生理及社会因素有关。与性有关的消极条件反射可在青春期之前或婚后形成，与许多消极因素长期灌注及不断强化有关。在啪活动中，女性消极地受人操纵，不能期待从啪活动中享受乐趣。专家

在多数性交体位中，阴茎并不能直接刺激阴蒂，况且当性反应进入平台期时由于女性会阴部肌肉的收缩，阴蒂还会从平时的悬垂位置退缩至阴蒂包皮的深处，紧靠在耻骨联合的前界，从而远离阴道口。这种退缩使阴茎更难以与阴蒂发生直接接触，事实上，在单纯阴道性交过

一、出血和疼痛就是处女吗?新婚初次性生活首先接触到的是“处女膜”问题。处女膜历来在社会和道德观念上扮演着比其他性器官更为重要的角色。这是因为它的完整性一直被认为是判定女子贞操的可靠指标，甚至是惟一的指标。其实从医学实践来看，以是否出血和疼痛

10、停经后的妇女啪行为少且在夫妻生活中很少体验到GC的人;接受过卵巢切除手术的人。专家建议：由于绝经后女性激素变化，小花园上皮变扁平，分泌物减少，啪生活时易产生疼痛不适感，可使用润滑剂，充分润滑后疼痛就会消失。加强前戏，促进润滑液分泌，可

另外一方面，也是很重要的，也就是补钙。在补钙的食物中来说的话，其实牛奶最好。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片，应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。除了牛奶

生理因素原因：常见的是内分泌的失调，例如脑垂体促性腺激素分泌的不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等。这方面的诊断并不难，抽几毫升静脉血进行激素测试便可知晓。有些产妇生了小孩后便有阴道干涩现象，这可能有两个原因：一是因劳累，性趣减退使然;二是发

不同的妇女对阴蒂受触摸后的感觉有时会有很大不同。有的在性交前喜欢男方轻轻抚摸阴蒂，油然而生一种惬意的感觉，有的却惧怕男子触摸阴蒂，感到很不舒服。其实，这主要是心理上的原因，一般来说，惧怕男子触摸阴蒂的人，有不少是缺乏性知识或文化层次较低者，