一、什么是粗纤维二、粗纤维食物的作用三、高纤维和粗纤维的区别什么是粗纤维1、什么是粗纤维粗纤维是膳食纤维的旧称,是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。吃些含粗纤维的食物可以促进肠胃运动,可以一定程度上