一、北方月子食谱单二、北方坐月子的护理紧急三、北方坐月子的饮食原则北方月子食谱单1、北方月子食谱单早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。10点:红豆汤1碗。午餐:麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗,杜仲粉