乐雅养生网导读：本文向您详细介绍外痔应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及外痔应该如何护理，外痔常见的护理办法有哪些等方面内容。怎样预防外痔：一、预防 1、加强锻炼，增强机体抗病能力。2、预防便秘：(1)合理调配饮食 ：多食蔬菜、水果和纤