一、祛湿健脾的食疗二、需健脾祛湿的人群三、健脾祛湿茶祛湿健脾的食疗1、祛湿健脾的食疗之茯苓粥取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量水,调至武火将水烧沸,水开后转用文火熬至糜烂,然后加入盐、生姜粒若干,