乐雅养生网导读：白领常见3种痛手部疼痛分别是扳机指、鼠标手、网球肘。日常预防、适度锻炼是最好的消痛方法。……对白领一族常见的“冻结肩”、“鼠标手”、“网球肘”等常见疼痛出现时，外用止痛药先行这一国际通行的疼痛治疗原则，对于广大公众应通过加