乐雅养生网导读：因为夜间无法正常休息，所以他们第二天会身心疲惫、不足以把精力投入到正常活动之中，虽然想起前夜的情况会很后悔、很懊恼，但却始终无法逃离这种怪圈。也许你患上了睡眠强迫症。……是不是每天晚上不过12点不睡觉，有时虽然很困了，但不