一、精神萎靡不振表现二、改善精神萎靡不振的食材三、改善精神萎靡不振的食疗方精神萎靡不振表现1、精神萎靡不振表现生理方面的表现:胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡。心理方面的表现:忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、