一、冬天养生多吃藕二、莲藕汤的做法三、莲藕的食疗功效冬天养生多吃藕1、冬天养生多吃藕冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,因此,一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材,莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物。冬季吃藕开胃清