一、适合夏季养生的运动二、适合夏季养生的茶三、适合夏季养生的水果适合夏季养生的运动1、适合夏季养生的运动之健身球健身球,又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智,且运动量小,不受场地、气候的限制,故适宜夏天练习。

一、夏季养生适宜的运动二、夏季养生吃什么食物三、夏季养生水果有什么夏季养生适宜的运动1、夏季养生适宜的运动:游泳夏季参加体育锻炼,最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火,热风扑面,还是游泳最舒服,既锻炼了身体,又可祛暑消夏。游泳对人们的好