养血明目——猪肝豌豆苗汤 原料：猪肝50克，豌豆苗25克，调料：胡椒粉2克，盐2克，酱油2克，香油3克 制法：将猪肝切成薄片，用凉水浸泡后再洗一遍。汤加酱油、肝片，煮开后撇去浮沫加点胡椒粉，下豌豆苗、盐，淋上香油即成。

养肝明目——杞枣鸡蛋汤 用料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。 制法：枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。 功用：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适

居家5款清肝明目养生汤 不同的体质，日常明目饮食也有所不同，中医推荐居家5款清肝明目养生汤，根据自己的体质，好好调养你的双眸吧！ 女人养生汤:补虚明目——丹参黄豆汤 用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。

不一样的体质，养肝的方法也有所不同，对于女人来说就更是如此。从中医来说，肝脏功能主要分为两种:阳盛体质以及阴虚体质。不一样的体质可以采用不同的汤水来进行滋补调理。乐雅养生网为你推荐几款女人养生汤。 阴虚体质指肝阴虚，其易导致肝阳上亢

明目解毒——苦瓜皮蛋鲫鱼汤 用料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。 制法：1.苦苦瓜瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块；2.皮蛋洗净去壳，切块；3.洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分；4.热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗