• 热水泡脚,排毒止头痛促睡眠(2)
    热水泡脚的方法  泡脚也是有讲究的,首先,保持泡脚水的温度略高于人体体温,不要超过38―40摄氏度左右。其次,泡脚时间要视年龄而定。对老年人而言,一般泡20―30分钟为宜,但低血压的老人、身体比较虚弱的老人,每天泡20分钟就足够了,以防泡脚
    besoo2020-7-29
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