5、白萝卜　　中医认为白萝卜可利五脏，令人白净。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素C，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。　　6、荔枝 　　荔枝含有丰富的糖类、

有效改善面色暗黄的食物　　1、大豆制品　　大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择。

养生导读：生活中的各种原因都会导致皮肤干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，但是这里指的是暗黄色。如果不多加调理保养，就会容易变成”黄脸婆“。脸色暗黄是什么原因引起的？脸色暗黄要怎么调理？下面一起来了解下吧。　　脸色暗黄的原因　　1、食物引起