一、夏季如何避免中暑二、夏季中暑后如何急救三、夏季降暑食谱夏季如何避免中暑1、夏季做好防晒措施可避免中暑平时如果天气过于炎热,大家应该尽量待在室内。如果确实有需要外出的话,一定要注意带伞,涂防晒。衣着方面也要注意不要穿紧身衣服,最好