一、立夏节气如何养生二、立夏养生的食谱三、立夏降火吃什么好立夏节气如何养生1、立夏节气要重视午休到了夏天,心阳最为旺盛,功能最强,当气温升高后,人们极易烦躁不安,好发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理、心火过旺。此时人们不仅