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一、中医大暑如何养生二、大暑节气的养生食谱三、大暑节气吃什么食物中医大暑如何养生1、中医大暑如何养生之心静自然凉大暑节气,高温酷热,易动肝火,常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等,这就是典型的“情绪中暑”症状。1.1、静心养生,

一、大暑节气养生方法二、大暑养生的食谱三、大暑的由来是什么大暑节气养生方法1、大暑养生要心境平静心要清,就是精神上要清静下来。盛夏酷暑炎热,人体容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和,切忌火暴脾气,避免因燥

一、大暑该如何养生二、大暑养生吃什么食物三、大暑养生的食疗食谱大暑该如何养生1、大暑该如何养生之饮食方法夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此可选用药粥滋补身体。养生煲汤。养生煲汤有许多种,比如营