一、大暑节气的养生方法二、大暑养生吃什么水果三、大暑养生要注意的误区大暑节气的养生方法1、大暑养生要多饮暖水夏季养生,水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”,这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右