一、立秋进补食物有哪些二、立秋进补的食谱三、立秋进补的禁忌有哪些立秋进补食物有哪些1、立秋进补食物有海藻海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以保护人体免受放射线的