一、立秋吃什么水果最好二、立秋饮食注意事项三、立秋养生食谱立秋吃什么水果最好1、立秋吃什么水果最好之香蕉立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为,香蕉味甘性寒,药用价值非常高,能促进肠胃蠕动,并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此,燥热人士或者