一、立秋后要吃什么二、立秋后的食疗食谱三、立秋后的饮食禁忌立秋后要吃什么1、立秋后要吃橙黄色蔬菜立秋后,人们体内维生素A储备容易减少,如不及时补充,到了冬春季节容易发生夜视能力下降、眼睛干涩、呼吸道容易感染之类的问题。因此要多吃橙黄