吃鸡可以给身体补充良好的营养元素，怀孕期间多吃鸡有利于孕妇营养的补充以及胎儿的发育。鸡汤的种类有很多，多喝鸡汤也是补充营养的一个途径。那么，鸡肉怎么吃更健康呢？下面给各位孕妈妈介绍几种鸡汤的做法。一、五味乌鸡补血汤原料：乌鸡一只，当归、熟地

有些孕妇怀孕以后每天患得患失，时而担心胎儿胎心是否正常，时而担心胎儿是否正常发育，所以动辄就到医院做超声检查。这种盲目产检反而侵扰了孕育胎儿的环境，影响胎儿的健康孕育，需警惕。孕期超声检查有规律如无特殊情况，孕妈妈整个妊娠期间应接受4~5次

孕妇瑜伽式健身让胎儿发育更棒，很多新妈妈发现自己的生活中需要一些运动，这样自己的宝宝可以更健康的成长。现在最适合的就是瑜伽这种方式了。孕妇瑜伽式健身让胎儿发育更棒。很多新妈妈发现自己的生活中需要一些运动，这样自己的宝宝可以更健康的成长。现在

怀孕早期在孕早期，也就是准妈妈怀孕1～3个月的时候，会出现孕吐、精神不济、嗜睡等不适的生理状况。这个阶段，基础代谢增加，热量消耗相对较快，身体内分泌系统产生微妙变化，血糖供应不足，会导致嗜睡。准妈妈除了保证足够的休息外，可配合做一些有氧运动