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养生游泳
养生游泳要从娃娃抓起
养生游泳要从娃娃抓起人在水平时,血液向心脏的回流要比直立时容易多,因此同样的运动量,水中的心率上升幅度要小于陆地,对于未发育成熟的心脏负担减轻。游泳绝对没有陆地上轮滑、跑步、打球对于稚嫩的骨骼韧带的损伤问题。尤其神经肌肉的协调性是锻炼的最佳
健康养生
养生游泳
娃娃抓起
沬芣厾的記憶
2022-8-30
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