每次照镜子你是不是都在羡慕别人的小V脸，懊恼为什么自己是“大饼脸”，从现在开始不必懊恼了，每天拿出半小时的时间，参照以下简单的瘦脸方法，坚持小半年，就能快速有效的瘦成小V脸了。1、细嚼慢咽瘦脸法适合：婴儿肥吃东西的时候细嚼慢咽，能有

近几年市面上出来了一种叫瘦脸绷带的产品，很多人“大饼脸”纷纷掏钱购买，连袁立、海清等明星都在尝试戴瘦脸绷带瘦脸，那么瘦脸绷带是不是真的能达到瘦脸的效果呢？1、瘦脸绷带有用吗商家称：物理压迫能瘦脸瘦脸面罩宣称是采用进口杜邦面料，运用脂

巴掌小V脸是绝大多数女生的追求，可是多数时候总是不太如人意，不是有双下巴就是有婴儿肥。为了满足网友的需求，不少商家推出了瘦脸神器滚轮，说是能通过按摩促进脸部脂肪分解，达到快速瘦脸的效果。那么瘦脸神器滚轮真的像商家说的，有神奇的瘦脸效果吗？1

许多女性身材很标准，唯独长了一张大饼脸，导致给人的第一印象就是“胖”，那有没有什么办法可以改变呢？下面就来告诉大家几个简单又有效的瘦脸好方法。1、舌头回转瘦脸法不时的伸伸舌头或用舌头用力顶牙龈，可以收紧颈部肌肤，减少脸部脂肪。每天做

脸胖的人就算身材苗条，给人的第一感觉也是胖，有时候你尝试各种瘦脸运动，还不如多关注你的饮食，吃吃能快速瘦脸的食物来的简单方便。1、喝黑咖啡瘦脸黑咖啡瘦脸适合水肿型大脸，如果你经常早上起来脸部浮肿，可以在早餐时间喝一杯无糖黑咖啡，由于

拥有一张小V脸是每个女生毕生的追求，有些人甚至不惜进行磨骨瘦脸，最后导致皮肤被药物毒害而提前衰老。其实想要瘦脸根本不用什么手术和药物，做做瘦脸运动就能达到目的。1、轻拍脸颊消除赘肉第一步：润湿脸部，涂抹洁面乳，用手掌由内向外轻轻画圈

很多女性为了苗条盲目减肥，但是有时候减肥不注意一些细节，不但不能变漂亮苗条，反而会给身体造成严重伤害。下面就来了解一下，减肥要注意些什么。1、别吃减肥药减肥药中最常见的三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮

睡觉起来后脸部浮肿最好的解决办法是指压按摩，唯有通过穴道按摩才能够促进循环，加速水分排出，消除脸部的浮肿，以达到瘦脸的目的。下面就来看看脸水肿的时候该怎么按摩消肿。1、脸浮肿指压按摩法第一步：按摩双眼以两只手的拇指指根隆起处按住太阳

照着镜子，是不是觉得自己的脸又大又圆？怎样才能去掉脸上的肥肉，让自己脸型变成迷人的小V脸呢？下面是根部不同脸型整理出来的瘦脸攻略，不用吃药也不必手术就能自然的瘦下来，小伙伴们可以根据自己的脸型选择合适的瘦脸方法1、脂肪型怎么瘦辨别由

生活中由于不良的饮食习惯，比如喜欢嚼槟榔、嚼口香糖会导致咬肌发达，看上去脸颊骨感很强，会显得脸很大很宽，这种情况要怎么瘦脸呢？1、减少咀嚼频率如果有嚼槟榔和口香糖的习惯，要尽早改掉，长期频繁的咀嚼会牵动面部肌肉运动，导致咬肌更大更硬

小时后肥嘟嘟的圆脸别人会说你很可爱，可是慢慢长大了，如果还是顶着一张肥肉脸就很影响美观了。此时我们需要通过揉捏按摩等方法让脸部运动起来，以减少脸部皮下的脂肪，下面就来看看哪些方法能让小胖脸变成小V脸。1、脸胖试试皮肤紧致操第一步：抓

腿粗夏天都不敢穿裙子和短裤，特别是有些人小腿鼓出一坨肉，严重的影响了身形的美观度。为了让自己腿型变得纤细，可以尝试骑自行车、瑜伽等运动瘦腿，见效快又健康。下面就来看看运动瘦腿最快的方法是怎么做的？1、骑自行车瘦腿骑自行车牵动腿部肌肉

不少人腰上裹着一层游泳圈，穿什么都要买大号的，不仅影响美观，而且对健康危害极大。有资料显示，肚子大腰粗的人存在的健康隐患更多，且英年早逝的也更多。那么到底要怎样才能减掉肚子上的赘肉，变成健康又好看的小蛮腰呢？1、腹式呼吸法瘦肚子腹式

现在不少人不爱动，又爱吃零食，慢慢的就变成腰粗肚子大的葫芦形身材了，穿什么衣服都像孕妇装，严重的影响了自身的魅力。为了满足小伙伴们不爱动、喜欢吃，又想瘦肚子的愿望，这里给大家整理了一些瘦肚子减肥的食物，希望能帮助大家尽快减掉难看的大肚子。1

脸部按摩能增进血液循环，促进新陈代谢，帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，缓解酸痛和紧张感。经常按摩还能减少面部油脂堆积，改变肥大的脸型，帮助塑造迷人的小V脸。1、瘦脸按摩前的准备按摩前先洗脸没有洗脸的话，脸上会有很多灰尘颗粒物，不清除掉，

下巴不够尖，脸大又圆总是给人胖的印象，要怎么做才能让自己变成下巴尖尖的瓜子脸呢？有没有什么简单又容易操作的办法？1、变瓜子脸方法图解第一组动作（1）把舌头用力顶住下颚的牙肉，同样可以收到紧致颈部肌肤，缩减双下巴的效果。（2）工作间隙

瘦脸是相对其他部位来说最难的，不少人身材很好，但是脸宽骨骼大，怎么减肥都瘦不下脸，其实并不是真的瘦不下来，只是你还没有找到正确的瘦脸方法而已。下面就来看看脸宽骨骼大，脸上肉又多要怎么瘦脸。1、揉按脸颊骨瘦脸适合脸型：咬肌发达、脸颊脂

从前些天火起来的A4腰，再到袁姗姗的B5腰，熊黛林的iPad腰，网络上掀起了新一波的瘦腰风暴。那么怎么做才能将你那横着纸张，都挡不住的水桶腰，瘦成人人羡慕的小蛮腰呢？1、改变习惯瘦腰水桶腰的形成跟生活习惯有很大关系，比如不爱动，吃完

溶脂针是现在十分常见的局部减脂瘦身方法，适合小面积的减肥。因此不少有双下巴、眼袋、小腿粗的小伙伴都想试试打溶脂针减脂瘦身，不过有些人打完溶脂针后好几天脸还是肿的，到底打溶脂针要多久才能见效呢？1、打溶脂针多久见效半个月见效。溶脂针直

溶脂针由于创伤小，减脂快，受到了很多年轻胖MM的喜爱，但是打溶脂针到底安不安全呢？会不会出现什么副作用呢？1、溶脂针安全吗溶脂针并非绝对安全，依然存在安全隐患。溶脂针最早适用于治疗脂肪栓塞，降低胆固醇和消除脂肪瘤，但是正常的脂肪毕竟