怎么学会踩水身体姿势：整个身体几乎垂直于水面，稍前倾，头部始终露在水面，下颌接近水面。臂部动作：两臂稍弯曲，在体侧前做向外、向内的摸压水的动作，动作幅度不能太大。向外时，手掌心向外侧下，有分开水的感觉；向内时，手掌心向内侧下，有挤水的感觉。