老年人在参加游泳时，必须经过医生检查身体，并征求医生的意见，制定运动处方。对于患有严重的心血管疾病、 高血压 、 肺结核 、 中耳炎 等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。要做好准备活动下水时不要一下子跳入水中，可先用水拍