杏鲍菇肉质肥厚、脆嫩爽口。极具营养价值，是近年来集食用、药用、药疗于一体的珍稀食用菌。1、腐乳杏鲍菇材料：杏鲍菇、腐a乳、生抽、白糖、芝麻酱、醋、香油、蒜末方法：将杏鲍菇在蒸锅蒸8分钟，手撕成丝将所有调料调制均匀，再均匀浇在上面即可

一、吃柴鱼会上火吗二、柴鱼怎么选购三、柴鱼的功效吃柴鱼会上火吗1、吃柴鱼会上火吗会,鱼肉是白肉。蛋白质比较多 ,对身体滋补作用明显,如果摄入过量,会造成身体营养过剩,可能上火。了解了吃柴鱼会上火吗之后,希望喜欢吃柴鱼的人能多家长注意