一、t用什么热敷腰部最好二、如何饮食对腰部最好三、对腰部最好的食疗方用什么热敷腰部最好1、用什么热敷腰部最好在冰敷一、二天后,可以改用热疗法。将软毛巾置于温水小,扭干。背朝上趴上,在臀部及脚踝各垫一枕头。把毛巾平铺在背部疼痛之处,覆