1、释放压力与放松，掌握自我的需要我们需要学会调整我们的身体这个精密度很高的机器。性交活动使我们掌握自己的身体，了解性交伙伴的身体反映。2、忘记自我的需要跑步使我们摆脱自我意识，使自我 无 遮掩地展现于自然界。性交使我们在非凡的经历中忘却自