防治儿童缺铁关键是膳食要均衡。在饮食上应注意补充丰富的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等，注意饮食搭配合理。那具体儿童缺铁吃什么食物可以补铁呢？1、补铁原则家长发现孩子有缺铁症状时，如面色苍白、精神不振、容易疲倦、注意力不集中等，应带