对肝脏有益的食品　　以下是几种对肝脏有益的食品介绍，但是请注意，任何有用的东西都得有个度，任何过度的东西都将产生反作用，所以提醒人们，以下食品必须按量食用，不宜贪多。　　荔枝：据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越

养生导读：春天养生应该从肝开始，肝脏是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官。中医认为春气通于肝，天人相应，故春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康。　　春天养肝注意事项　　一、注重锻炼 　　人们应根据自身体质，选择适宜的锻炼项目，如散步