一、如何吃海参二、海参的功效三、海参的营养价值如何吃海参海参怎样吃更营养?我们吃海参要得就是海参的营养,要想最大程度的保留海参的营养价值,其实只需要记住两个字——清淡!海参的做法有很多,但是实际上,只有清淡的海参做法才能最大程度地保