一、什么时候吃银耳最好二、银耳的功效三、银耳的食用禁忌四、银耳的做法什么时候吃银耳最好1、一天当中,下午吃银耳最好。下午食用容易消化,早上空腹不适合吃甜食,晚上最好避免吃银耳,过多的胶质会影响血液在血管的流动,而且吃后容易发胖。2、