一、冬季吃干果的好处二、常见干果及功效三、常见干果的食用禁忌冬季吃干果的好处1、冬季吃干果的好处按传统观念,坚果是个应季食品。它们多半是秋天成熟的,按大自然的安排,要等到春天才有发芽可能。因此,松鼠们和许多小动物都会把坚果作为冬季的