一、椎间盘突出的保守治疗方法有哪些二、腰椎间盘突出的病因三、腰椎间盘突出日常预防椎间盘突出的保守治疗方法有哪些1、椎间盘突出的保守治疗方法有哪些1.1、卧床休息、睡硬板床:尤其是急性发作期间,目的是放松腰部肌肉痉挛的症状,减轻腰椎间